- Последние новости: Добро пожаловать (закрыть)
Подскажите, пожалуйста, что можно предпринять, если постоянное чувство тревоги преследует, а сейчас еще к этому и депрессия подтягивается? Мне на работе стало очень некомфортно находиться, постоянно переживаю, что начальство будет недовольно моей работой и меня уволят, хотя понимаю, что это только в моей голове.
Напрасно вы рассчитываете на мгновенное чудотворное исцеление без глубокой работы над собой, так как застарелые психологические блоки не исчезают по щелчку пальцев, а игнорирование симптомов лишь усугубит внутреннее выгорание.
Что-то вы сами себя морально истощаете, так нельзя жить. Начните принимать успокоительные и ищите специалиста, который займется вашими мыслями и составит правильную когнитивно поведенческую модель, чтобы понять причинно-следственные связи. Вот здесь посмотрите, что вам могут предложить в такой ситуации https://psy-health.online/kognitivnaya-model-kak-osnova-kognitivnoy-psikhoterapi
i/
i/
Последние темы
- Отзыв про шнековый обезвоживатель осадка Автор: apels1n Сегодня, 14:29
- Подготовка к экзамену в мед колледже Автор: acontinents Сегодня, 12:03
- Для химического предприятия нужен насос Автор: Zubmer Сегодня, 10:22
- Как избавиться от постоянного чувства тр... Автор: Demetrio Сегодня, 08:18
- Какие места посетить в СПб Автор: Evjeniq Вчера, 22:59
Изменения статуса
-
Никто не менял личный статус.